Vídeo 6 pulando corda até perder a barriga e definir o abdômen! Desafio fitness!!! A cada 1 seguidor, 1 pulo de corda ! Hoje estou com 33% de gordura corporal e a meta é chegar nos 10%. E a partir de agora vou começar a fazer comparações semanais pra vocês acompanharem a evolução ! Estou conciliando dieta musculação e o meu cardio está sendo os pulos de corda ! 🫡 Quantas pulos serão necessários para alcançar nossa meta de 10% de gordura corporal? Quer descobrir junto comigo? Então segue aí! Eu
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