No todos los tipos de magnesio hacen lo mismo. 🤔 El citrato suele utilizarse por su buena absorción y su efecto para favorecer el tránsito intestinal, mientras que el glicinato es una opción popular para quienes buscan un suplemento con buena tolerancia digestiva y apoyo para la relajación. 📌 En este video descubrirás: ✅ Las diferencias entre citrato y glicinato. ✅ Cuándo podría ser más adecuado cada uno. ✅ Qué dosis suelen utilizarse según las recomendaciones generales. ✅ Errores comunes que
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No todos los tipos de magnesio hacen lo mismo. 🤔 El citrato suele utilizarse por su buena absorción y su efecto para favorecer el tránsito intestinal, mientras que el glicinato es una opción popular para quienes buscan un suplemento con buena tolerancia digestiva y apoyo para la relajación. 📌 En este video descubrirás: ✅ Las diferencias entre citrato y glicinato. ✅ Cuándo podría ser más adecuado cada uno. ✅ Qué dosis suelen utilizarse según las recomendaciones generales. ✅ Errores comunes que
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