Gesunde 10-Minuten-Frühstücksrezepte für den November: 17 schnelle Ideen mit viel Protein, Ballaststoffen und Geschmack – ...

Trotz Krafttraining und Proteinergänzung stagniert dein Muskelwachstum? Experten nennen fünf mögliche Ursachen und erklären, ...

Kartoffeln schälen, waschen und in 1-1,5 cm kleine Stücke schneiden. Spinat verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. Zwiebeln schälen, fein würfeln und ca. einen EL beiseite legen. Knoblauch ...

FKK-Strände sind mittlerweile weit verbreitet. Dort tummeln sich alle, die sich von ihrer Kleidung eingeengt fühlen, die Wert auf eine nahtlose Bräune legen, oder sich nackt einfach am wohlsten fühlen ...

Möchtest du deinem Traum vom Hollywood-Body ein bisschen näherrücken? Jennifer Aniston – bekannt für ihre beneidenswerte Figur – hilft dir gerne auf die Sprünge! Wer sich fragt, wie sich Jennifer ...

Das Delfinschwimmen ist ein recht schneller, jedoch auch anstrengender Schwimmstil. Mit unserem Video-Schwimmkurs lernst du die korrekten Wellenbewegungen im Wasser. Körperhaltung: Die korrekte ...

Frauen profitieren stärker von Bewegung für das Herz. Studien zeigen, dass bereits wenige Minuten ausreichen, um einen ...

Muskelaufbau und Fettabbau sind gleichzeitig möglich. Durch gezieltes Krafttraining, eine proteinreiche Ernährung und ...

Regelmäßige Krafteinheiten stärken nicht nur Muskeln, sondern verlängern dein Leben. Erfahre, wie viel Training laut einer ...

Ein Hund ist kein Mensch. Gerade wenn sich Zwei- und Vierbeiner nicht gut kennen, wird die Verständigung zum echten Problem.

Das Rezept für Kürbis-Blumenkohl-Curry mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN ...

Wozu einen Pulsmesser? Sie fühlen sich gut. Haben Lust zu joggen. Schmeißen sich voller Elan in Ihre Laufklamotten. Rennen los. Und sind nach fünfzehn Minuten platt! Sie hecheln, können nicht mehr, ...