Krafttraining verjüngt, reduziert den Körperfettanteil, fördert den Fettabbau und formt die gesamte Muskulatur. Es lässt sich außerdem bequem zu Hause oder im Fitness-Studio an Geräten und Hanteln ...

Eine verbreitete Wirkstoffgruppe, die Salicylate (sind mit dem Aspirin-Wirkstoff ASS verwandt), sind unlängst in die Kritik geraten. Wissenschaftler der University of Oxford fanden heraus, dass die ...

Bis vor Kurzem hatte Biolimonade nur einen Namen: Bionade. Die Erfolgsmarke aus der Rhön hatte den Nerv der Zeit getroffen: Was trinke ich in der Kneipe, wenn ich fahren muss und O-Saft oder Cola ...

Was ist Konjakmehl und wie kann es uns beim Abnehmen helfen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie den pflanzlichen Schlankmacher aus Asien in der Küche einsetzen! Immer häufiger machen neuerdings Artikel über ...

Ich bin damit einverstanden, dass mir die BurdaForward GmbH, St. Martin Straße 66, 81541 München, regelmäßig News zu den oben ausgewählten Themenbereichen per E-Mail zusendet. Ich bin außerdem damit ...

Was steckt hinter der Metabolic-Methode? „Metabolic“ bedeutet „den Stoffwechsel betreffend“ – Die Grundlage der meisten Stoffwechseldiäten wie Metabolic Balance ist ein persönlicher Ernährungsplan, ...

Balance oder auch Stabilitätstraining fasst Übungen zusammen, die mit Instabilität arbeiten. Diese kann entweder durch unebene Untergründe hervorgerufen werden oder durch Dysbalancen, die es mit dem ...

Dass PET-Flaschen ein gesundheitliches Risiko darstellen können, haben Forscher der Frankfurter Universität in einem Experiment mit Schnecken herausgefunden. Sie ließen die Schnecken acht Wochen lang ...

Crawling, der neue Workout-Trend aus den USA, trainiert vor allem Bauch und Rücken und wirkt positiv auf die mentale Leistungsfähigkeit. Auf den ersten Blick wirkt es etwas befremdlich, wenn ...

Mais - und demzufolge auch Popcorn - enthält zahlreiche unverdauliche Ballaststoffe, die wiederum helfen, die Verdauung anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wer also einen sensiblen ...

Schon mal was von Cloud Bread gehört? Das Low Carb Brot ist der neueste Trend unter Wellbeing-Fans. Mit diesem Rezept kannst du es ganz einfach nachbacken! Viele Superfood Trends kommen dank des ...

Um die Bauchmuskeln zu trainieren, musst du nicht ins Studio gehen. Unsere 6, wahlweise 8 einfachen Übungen lassen sich easy in den Tagesablauf integrieren. Entweder du schaust dir das Video an und ...