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S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour rester en forme et réduire son stress, même avec un emploi du temps chargé. Bonn ...

En attendant de pouvoir créer une maison d’accueil pour les aidés, Carole Schwitzgebel, présidente de l’association D’sand ...

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Aux origines de la gyrokinésie La gyrokinésie est née dans les années 1980 sous l’impulsion de Juliu Horvath, danseur professionnel d’origine roumaine. Blessé, il cherche alors une méthode de rééducat ...

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Nous sommes le 7 février, l'hiver traîne en longueur et la lumière se fait rare. Vous venez de fermer votre ordinateur portable après une journée de travail classique. Vous n'avez pas couru un maratho ...

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