Die viralen Videos des Fitness- und Lifestyle-Influencers Ashton Hall gingen in letzter Zeit kaum an jemandem vorbei. Mitten in der Nacht steht er auf, macht Fitness und steckt den Kopf in Eiswasser.

Mundverklebung, Eiswasser und Bananenschalenbehandlung: Die Morgenroutine eines Fitness-Influencers sorgt im Netz für Hohn und kreative Parodien. Während die meisten Menschen noch tief und fest ...

Morgenstunden können intensiv sein, und jede Minute Schlaf ist Gold wert. Deshalb bereite ich abends statt einer Eipaste schnelle Eiersalat-Sandwiches vor. Eine clevere Lösung, die es mir ...

Im Sonnenaufgang Joggen, nach dem Aufstehen Meditieren oder ein grüner Smoothie zum Frühstück? Eine Expertin verrät, welche Morgenroutinen wirklich effektiv sind. Der Morgen bestimmt oft, wie ...

Ich stehe früh auf und nehme mir Zeit für Sport oder Meditation – ich habe da ein ganzes Programm, ähnlich wie Hall. Ich nehme mir am Morgen schon Zeit für bestimmte Routinen – so intensiv ...

Ein aktiver Start in den Tag kann Wunder bewirken! Eine gut durchdachte Morgenroutine hilft Ihnen, energiegeladen, fokussiert und positiv in den Tag zu starten. Lesen Sie hier, wie es geht: Eine ...

Gut möglich, dass Du die Morgenroutine von Fitness-Influencer Ashton Hall längst kennst – sein meistgesehenes Video wurde allein auf Tiktok 99,3 Millionen Mal abgespielt, auf X kommen nochmal ...

Morgenmuffel aufgepasst! Dem Influencer Ashton Hall folgen auf Social-Media-Plattformen Millionen Menschen. Zu seiner Morgenroutine zählt auch ein Bananenpeeling Stellen Sie sich vor, Millionen ...

Unabhängig davon, welche Ziele Sie haben, kann es sich manchmal unmöglich anfühlen, Gewicht zu verlieren. Um ein paar Pfunde loszuwerden, müssen Sie jedoch nicht unbedingt Ihre Ernährung und ...