Auf Social Media finden wir unzählige Videos über Nacken und Rücken, die eingerenkt und geknackt werden. Ob das wirklich so gesund ist und welche Übungen am Morgen wirklich hilfreich sind ...

Ich kümmere mich am Morgen vor allem um meine Familie. Ich arbeite im Schichtbetrieb – meine Morgenroutine ist daher nie gleich. Ich bin eher ein Nachtmensch und tue mich mit Morgenroutinen schwer.

Mundverklebung, Eiswasser und Bananenschalenbehandlung: Die Morgenroutine eines Fitness-Influencers sorgt im Netz für Hohn und kreative Parodien. Während die meisten Menschen noch tief und fest ...

Ein aktiver Start in den Tag kann Wunder bewirken! Eine gut durchdachte Morgenroutine hilft Ihnen, energiegeladen, fokussiert und positiv in den Tag zu starten. Lesen Sie hier, wie es geht ...

Morgenstunden können intensiv sein, und jede Minute Schlaf ist Gold wert. Deshalb bereite ich abends statt einer Eipaste schnelle Eiersalat-Sandwiches vor. Eine clevere Lösung, die es mir ...

Der Morgen bestimmt oft, wie der Rest des Tages verläuft. Eine durchdachte Morgenroutine kann dabei helfen, mehr Ruhe, Energie und Struktur zu gewinnen. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu m ...

Gut möglich, dass Du die Morgenroutine von Fitness-Influencer Ashton Hall längst kennst – sein meistgesehenes Video wurde allein auf Tiktok 99,3 Millionen Mal abgespielt, auf X kommen nochmal ...

Dem Influencer Ashton Hall folgen auf Social-Media-Plattformen Millionen Menschen. Zu seiner Morgenroutine zählt auch ein Bananenpeeling Stellen Sie sich vor, Millionen Menschen würden sich Ihre ...