Un nuevo punto de vista revela que ducharse por la noche favorece el sueño, pero otra corriente científica defiende la ducha matutina para evitar bacterias ...

¿Te cuesta conciliar el sueño algunas noches? Puede que la clave no esté en cambiar tu colchón ni en tomar infusiones, sino en cuándo y cómo te duchas. Según organismos de salud y estudios recientes, ...

Algunas personas prefieren ducharse por la mañana para activarse antes de empezar el día, mientras que otras lo hacen por la ...

El dilema entre ducharse al iniciar del día o hacerlo antes de dormir ha estado presente por años. Para algunos, la ducha matutina es un ritual innegociable para despertar con energía y claridad ...

Es un viejo debate. Mientras que los entusiastas de la ducha matutina defenderán que es la opción ganadora, ya que ayuda a despertarse y empezar el día con energía, los fieles a la ducha nocturna ...

En este mundo cada vez más polarizado en el que vivimos, hay una pregunta que quizá nos divide más que ninguna otra: ¿te duchas a primera hora de la mañana o a última hora de la noche? O quizá seas ...

En un contexto en el que la vida diaria acumula presiones y exige respuestas rápidas, la salud mental se convierte en un aspecto esencial para sostener el bienestar general. El estrés, la ansiedad y ...

El mundo se divide entre los que prefieren ducharse por la mañana nada más despejarse, los que optan por ducharse al final ...

Una costumbre tan cotidiana como elegir la hora de la ducha puede revelar más sobre nuestra psicología de lo que imaginamos.