Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Retrato de Robin Dunbar. Quien tiene un amigo tiene un tesoro, dicen. Para Robin Dunbar es, además, una ...

Endorfinas son sustancias químicas producidas por el cerebro que generan sensaciones de placer, bienestar y equilibrio emocional. Estas moléculas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, se ...

Las endorfinas son proteínas que se crean en la base del cerebro. La estimulación de dicha sustancia depende de que la actividad que estemos realizando nos resulte agradable y placentera. Esto se ...

Caminar a paso ligero, practicar yoga o simplemente tomar sol son hábitos comunes que hoy cuentan con el aval de la ciencia. Según investigaciones recientes, estas acciones estimulan la producción de ...

Sentirse contento, permanecer tranquilo y poder recuperar nuestra salud gracias al buen ánimo, son cosas que a muchos les parecerían muy poco probables. La buena noticia es que es totalmente posible ...

Cuando uno disfruta de actividades placenteras el cerebro segrega unas bombas químicas que, además de ser analgésicas y mejorar las defensas, disparan su salud y vitalidad. Póngase en marcha para ...

La búsqueda de la felicidad es una de las metas más comunes, pero, al tratarse de un estado emocional, no puede mantenerse de forma permanente. Por este mismo motivo, es importante tenerlo presente, ...

REDACCION/BBC MUNDO — A lo largo de los siglos los artistas y pensadores se han dedicado tratar de definir y representar la felicidad. Sin embargo, en las últimas décadas, grupos menos románticos se ...

Mel Robbins suma otras ventajas: las fotos antiguas inspiran nostalgia y felicidad y ayudan a bajar los niveles de hormonas relacionadas con el estrés y elevar los de endorfinas. “Te recuerdan que tu ...

El método SMILE se centra en la risa como terapia contra la ansiedad. Por sus siglas (en inglés) este método trabaja el estrés (S); el miedo y la motivación (M); inspiración (I); el liderazgo (L) y la ...