Baja: el 10% o menos de la ingesta de referencia Media: entre el 10% y el 35% de la ingesta de referencia Alta: más del 35% de la ingesta de referencia Las recetas presentan normalmente ingredientes ...

Limpiamos los calamares y dejamos los cuerpos y tentáculos limpios. En una cazuela baja con aceite de oliva pochamos la cebolla y las zanahorias todo ello cortado en juliana (en tiras finas) y los ...

Comer sano puede ser muy fácil, para quienes sepan cómo hacerlo. El mundo de la nutrición es un gran desconocido para muchos, aunque cada vez son más los que buscan informarse a través de redes ...

Descubre cómo preparar unos calamares rellenos jugosos y llenos de sabor, combinando carne picada, verduras frescas y un ...

1 kg de calamares (limpios y cortados en anillas o trozos medianos, pueden ser frescos o congelados) 1 pimiento rojo 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 100 ml de salsa de tomate frito ...

Los clásicos también pueden reinventarse, y estos calamares encebollados en boniato asado son un buen ejemplo. El guiso tradicional de calamares con cebolla se encuentra aquí con la dulzura y la ...

Si hay un bocadillo muy habitual en nuestro país, especialmente en la capital de España, ese es el bocadillo de calamares, todo un clásico que siempre es un placer degustar y que se puede preparar de ...